隨著拓展培訓(xùn)的不斷普及青少年也加入了拓展培訓(xùn)的行列，那么青少年開展拓展培訓(xùn)的益處有那些呢？合肥拓展培訓(xùn)公司小編帶您了解一下。
一、青少年戶外拓展訓(xùn)練提高青少年的身體素質(zhì)
青少年身體發(fā)育受到先天遺傳以及后天作用的影響，在眾多的內(nèi)外因素中，我們孩子們的營養(yǎng)是發(fā)育的基礎(chǔ)，多鍛煉是生長發(fā)育的基礎(chǔ)。在保障營養(yǎng)充分補給的情況下經(jīng)常參加一些體育鍛煉非常有意義，可以更好的發(fā)揮機體的生長潛能，提高發(fā)育水平以及免疫力。
二、青少年戶外拓展訓(xùn)練對其心理的積極作用
現(xiàn)在的孩子們由于都是獨生子女，比較自私、自負，更加談不上團隊意識。缺乏加一些無人管束下的選擇鍛煉以及缺乏組織承受能力以及承受風險的心理。
例如：高空獨木橋的項目意義在于增加自我控制以及決斷能力適應(yīng)不同的外部環(huán)境以及變化;克服心理障礙、壓力、調(diào)整自我的勇氣以及信心;重新審視自己，不再輕言失敗，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。
當然，僅僅依靠一個訓(xùn)練項目是無法獲得更多的體驗的，關(guān)鍵我們訓(xùn)練之后還要進行經(jīng)驗分享，分享其他同學(xué)的體驗，觀察其他同學(xué)的感受。通過交流分享我們的感受，然后把這些分享部分結(jié)合起來再與其他人進行深入的探討，從而反映自己的內(nèi)心。最后總結(jié)原則、提取精華，運用到我們的生活以及學(xué)習中去。
青少年戶外拓展訓(xùn)練的每一個科目的設(shè)置都是從心理學(xué)的角度進行設(shè)計的，通過觸動被訓(xùn)練者的心理，起到我們拓展的目的?，F(xiàn)在已經(jīng)非常成熟的訓(xùn)練項目多達百種，青少年戶外拓展訓(xùn)練包括高空項目、半高空項目、場地項目、水上項目、自然環(huán)境利用的主題項目。不論我們選擇哪種戶外拓展的科目，我們的目的就是為了促進青少年朋友學(xué)會換位思考，樹立相互間的配合、信任，增強團隊合作精神，不斷的培養(yǎng)團隊的領(lǐng)導(dǎo)能力、改善團隊管理的模式方法。
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